جَديد مُدوّنتي : ترقبوا التدوينات الجديدة حياكم الله :)

2009/11/23

الثقة بالنفس (1) ♥،.







حضرتُ دورة بهذا العنوان وأحببتُ أن أُفيدكم بها
فالثقة بالنفس أمر ضروري وهام لتسير حياتك..
فالثقة جسر هام لتحقيق الذات..


مصادر انعدام الثقة:1- الأهل (الوالدين)..
وهذا يحصل كثيراً وهما من أهم مصادر انعدام الثقة لدى الطفل..
ويُقال أنه في خلال الثمانية
عشر سنة الأولى من عمرك يكون قد قيل لك أكثر من( 148000 ) رسالة ..
مرة لا أو لا تعمل ومنها الإحباط أيضاً..

2- المدرسة (الأصدقاء ،،المدرسين)..
عندما نبلغ السابعة من عمرنا تكون أكثر من 9% من قيَمنا قد تخزّنت في عقولنا ..
وعندما نبلغ 21 سنة تكون جميع قيّمنا قد استقرت واكتملت في عقولنا..
والإحباط من قِبَل المدرسين أو المدرسات عامل مهم لعدم الثقة بالنفس
فلو أنك قمت بصناعة لوحة ولم تنل إعجاب المدرس أو المعلمة وأتحفنك ببعض كلماتهن الجميلة والمحفّزة فلا تسقط أو تسقطي عندها بل كما يقولون:(دخلها من أذن وخرّجها من الثانية).. وهذا هو الحل الأمثل.. واجعل أو اجعلي تعليقات المدرسين أو المدرسات
حافزاً نحو الأفضل واحرصي على إتمام العمل بنجاح كي لا تنالي مزيداً من التوبيخ..

3- المجتمع (النادي،، الشارع،، الأقارب،،...)..
كمن يتجه للقسم الأدبي..
فينال التوبيخ والاستهزاء والسخرية والتعليقات من كل الجهات..
وهنا نقول:
امشي مرفوع الرأس وتجاهلهم ولا تُبدي لهم أدنى اهتمام..
أنت اخترت قسمك إذن كن واثقاً بنفسك
وسر ممشوق القوام ..

4- العمل..
مدير محبِط..
جو مكتئب..
أوامر وتوبيخ من كل الجهات..
ملفات وأوراق تُرمى في وجهك..
تقبّل كل هذا بابتسامة وثقة..
وتابع عملك..
لا تجعل التوبيخ يقف عائقاً أمام حياتك..
5- وسائل الإعلام..قد تكون سبباً من أسباب انعدام الثقة..
لكننا لن ندع لليأس والإحباط سبيلاً..

6- التجارب السابقة والفاشلة..
كتجربة السباحة على سبيل المثال..
والتي خرجت منها بأعجوبة بعد أن كدت تنال
حتفك وتغرق..
وهنا لا تدع هذه التجربة تقف عائقاً..
تعلّم السباحة وثق بأنك قادر على ذلك..
وستتمكن من ذلك حتماً..





مازال هناك بقية..


تحيتي

0 التعليقات:

ردودكم تسعدني .. فحياكم ربي ||

ستائِر مفتوحَة ~